BALLET ADULTS
Nivell: iniciació, intermig i senior
Edat: a partir dels 18 anys
Si de jove havies ballat, després ho vas deixar i ara vols recuperar-ho, o si sempre has volgut ballar però no t’has llençat mai, aquest és el teu moment! Classes d’iniciació i classes de nivell intermig d’adults, on aprendràs a ballar i a sobre desconectaràs i disfrutaràs! Horaris de matins, migdies i tardes.
DANSA CONTEMPORÀNIA ADULTS
Edat: a partir dels 16 anys
La dansa contemporània va sorgir com a contraposició i evolució de la dansa clàssica. També amb una forta base tècnica però amb moviments més fluïts i lliures, el contemporàni permet un major rang de moviment, i té com a finalitat expressar emocions, sentiments i idees, amb un llenguatge més ampli, més modern i més proper.
BALLETFIT
Edat: a partir dels 16 anys
És una fusió de ballet clàssic i fitness en una mateixa sessió d’entrenament on treballaràs la força, la coordinació, la tonificació, l’equilibri i la flexibilitat, implicant tot el cos en exercicis cardiovasculars, al ritme de hits musicals en els blocs més intensos. Practicar aquesta disciplina de continuo corregeix la postura corporal, allarga la musculatura, aconseguint una figura més esbelta..
CLASSE DE BARRE A VIC
Edat: a partir dels 18 anys
A Tempoballet, introduïm les classes de Barre a Vic, la disciplina de ballet fitness que combina la tècnica de la dansa clàssica amb el millor del pilates i el ioga. Aquest entrenament a Osona és ideal per tonificar la musculatura, millorar la postura corporal i treballar la força del core mitjançant exercicis de baix impacte a la barra de ballet. Impartit per professorat titulat, el nostre mètode de Barre workout és apte per a tots els nivells i es pot practicar sense experiència prèvia en dansa. És la combinació perfecta de salut, benestar i fitness a Vic per a qui busca esculpir el cos amb l'elegància, la disciplina i l'energia d'un estudi de ball professional.
